衝動買い_折りたたみバケツ
夏に向けて
折りたたみバケツ＠秋葉原
1,000円で購入。amazonだと2000円もするのか。
ハイマウント(HIGHMOUNT) どこでもバケツ カモフラージュ 11L 12906
- 出版社/メーカー: ハイマウント(HIGHMOUNT)
- 発売日: 2017/03/15
- メディア: スポーツ用品
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見た目以上に水入ります。
確かに11リットル入る。
意外にしっかりしている作り。
屋上で家庭菜園している私にとって水やりは長年の問題となっている。
屋上だと圧力の関係か水道が作れない為、ジョーロに水を入れ階段を上っている。
ジョーロは嵩張るので、最近は2リットルのペットボトルで水を運んでいた。
今回の折りたたみバケツは当たり前だが折りたためるので使用後、嵩張らない。
バケツに1,000円も払うのは馬鹿らしいと思うかもしれないが、個人的には大満足の品。
これで今年の夏は水やりが捗るな。
衝動買い_リュックサック Pomelo Best ソーラーリュックサック 10Ｗソーラーパネル/太陽電池パネル付き
週末気分で浮かれていた
リュックが欲しかった
衝動買い＿2700円程損した
リュックが欲しくて下記の買った
Pomelo Best ソーラーリュックサック 10Ｗソーラーパネル/太陽電池パネル付き USB ポートiphone 、ipad、Android などのスマホ タブレットに対応 (ブラウン)
- 出版社/メーカー: Pomelo_Best
- メディア: エレクトロニクス
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秋葉原で9700円位で買った。
amazonでみたら6999円。
ショック。
このリュック、太陽パネルがついているんです。
6時間太陽充電で携帯1回分の充電量とか。
B4ノートパソコンが入る大きさで、少し大きいが量も入る、軽い、デザインも好きで衝動買い。
店員からは大雨で濡れまくるとソーラーパネルがショートすると言われてすごい迷った。
リュックだから雨の日も使うだろうし。
店員からは、amazonで買ったら安く買える助言はもらえなかった。
でも気に行って早速通勤に利用した。
社員証を元のバックから出し忘れた。
休日にバックの中身変更は要注意です。
ふだん使いのマインドマップ_読了_ドコモレンタサイクルについてmind mapで整理していきたい！
ノートのまとめ方の一つ
昔から気になっていた
図書館で借りた
内容
マインドマップとは下記の2点の特徴がある
・連想術
・関連術
作成ルール
①真ん中にテーマを描く（絵でも文字でも）
②そこに関連する単語を書く
③木の枝の様に伸ばして単語を載せていく
やってみた
テーマ：ドコモ レンタサイクル
作成する道具
・A4横の紙に書く
・アプリで作成
今回は、MindMeisterというアプリを使ってみた。
パソコンで作成したのをスマートフォンで見れて、連動できます。
ただ、画像やPDFに書き出しをするのは有料の様です。
書き出せるソフトを探したいです。
感想
関連付けで記憶に残りやすいので面白い。
遊べます。
ただ、ノートを見返す事とかあるのかな。
4/25 TV 自律神経を整える横隔膜呼吸
リラックスを呼吸でコントロールする。
血圧を下げ、肝臓、胃腸の調子を良くする。
ヨガの呼吸法に近い。
横隔膜呼吸のやり方
『胸の呼吸法』
①仰向けに寝て両ひざを立てる
②胸の上に手を置く<ポイント>
③胸が膨らむのを意識しながら
息をゆっくり大きく吸い込む
④胸がしぼむのを意識しながら
息をゆっくりと吐く
⑤5回繰り返す
『お腹の呼吸法』
①仰向けに寝て両ひざを立てる
②脇腹に手を当てる
③お腹が膨らむのを感じながら
ゆっくり大きく息を吸う
④お腹がしぼむのを意識しながら
息をゆっくりと吐く
⑤5回繰り返す
毎日朝晩1セットずつ。血圧が下がるとのこと。
慣れてくると横隔膜呼吸が自然と身につくらしい。
イメージは胸の横下が息を吸い込むと広がる。
胸とお腹の呼吸を同時に行えるようになる。
呼吸量が増える。
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ドコモのレンタル自転車サービス@江東区住所
乗る場所・乗り捨て場所を覚えて効率的に30分間を利用する
住所一覧がなかったのでリスト化した
国際展示場駅から月島駅・門前仲町駅に行けるのを期待
江東区の乗る場所・乗り捨て場所
H1-01.豊洲IHIビル前 / Toyosu IHI Building
H1-02.豊洲駅 / Toyosu Station
H1-03.東雲駅 / Shinonome Station
H1-04.石と光の広場（国際展示場駅） / Ishito Hikarino Hiroba (Kokusai-tenjijo Station)
H1-05.ホテルサンルート有明 / Hotel Sunroute Ariake
H1-06.武蔵野大学 / Musashino University
H1-07.青海駅 / Aomi Station
H1-08.東京テレポート駅 / Tokyo Teleport Station
H1-09.お台場海浜公園 / Odaiba Kaihin Park Station
H1-10.出会い橋 / Deaibashi Bridge
H1-11.テレコムセンター駅 / Telecom Center Station
H1-12.大江戸温泉物語 / Ohedo Onsen Monogatari
H1-13.アーバンドックららぽーと豊洲 / Urban Dock LaLaport TOYOSU
H1-14.有明テニスの森西 / Ariake Teniss Park West
H1-15.台場駅 / Daiba Station
H1-16.豊洲三丁目公園 / Toyosu 3-Chome Park
H1-17.東雲水辺公園 / Shinonome Mizube Park
H1-18.東京ビックサイト / Tokyo Bigsight
H1-19.UR豊洲四丁目団地 / UR Toyosu 4-Chome Danchi
H1-20.日本科学未来館 / National Museum of Emerging Science and Innovation
H1-21.UR東雲キャナルコート / UR Shinonome Canal Court
H1-22.有明コロシアム北 / Ariake Coliseum North
H1-23.KDX豊洲グランスクエア / KDX Toyosu Grand Square
H1-24.お台場海浜公園乗船場 / Odaiba Marine Park Water Bus Terminal
H1-25.お台場海浜公園東 / Odaiba Marine Park East
H1-26.青海客船ターミナル / Aomi Passenger Ship Terminal
H1-27.パレットタウン乗船場 / Palette Town Water Bus Terminal
H1-28.有明客船ターミナル / Ariake Passenger Ship Terminal
H1-29.スカイズタワー&ガーデン / SKYZ TOWER&GARDEN
H1-30.江東区役所（北側） / Koto City Office(North Side)
H1-31.江東区役所（南側） / Koto City Office(South Side)
H1-32.区営塩浜住宅前 / Shiohama Juutaku
H1-33.深川ギャザリア（ウエストスクウエア） / FUKAGAWA GATHARIA(West Square)
H1-34.門前仲町駅 / Monzen-nakacho Station
H1-35.ヒューリック豊洲プライムスクエア / Hulic Toyosu Prime Square
H1-36.フジゴルフセンター / Fujigolf Center
H1-37.東雲駅（東京湾岸道路）/ Shinonome Sta.(Wangan Road)
H1-38.辰巳駅西口自転車駐車場 / Tatsumi station western exit bicycle garage
H1-39.辰巳駅東口自転車駐車場 / Tatsumi station east entrance bicycle garaje
H1-40.深川東京モダン館 / Fukagawa Tokyo Modern Pavilion
H1-41.深川北スポーツセンター/Fukagawa North Sports Center
H1-42.江東区スポーツ会館/Koto-ku Sports Hall
H1-43.東京イースト21 / Tokyo East 21
H1-44.テプコ豊洲ビル / TEPCO TOYOSU Bldg.
H1-45.夢の島競技場 / Yumenoshima Stadium
H1-46. セブン-イレブン 江東枝川2丁目店 / Seven-Eleven Koto Edagawa 2-Chome store
H1-47.トピレックプラザ / TOPYREC PLAZA
H1-48.セブン-イレブン 江東潮見２丁目店 / Seven-Eleven Koto Shiomi 2-Chome store
H1-49.セブン-イレブン 江東新砂3丁目店 / Seven-Eleven Koto Shinsuna 3-Chome store
H1-50.豊洲交通広場北 / Toyosu Transportation Square North
H1-51.豊洲交通広場東 / Toyosu Transportation Square East
H1-52.辰巳駅 / Tatsumi station
H1-53.豊洲シビックセンター / Toyosu civic center
H1-54.砂町文化センター / Sunamachi Culture Center
H1-55.深川江戸資料館 / Fukagawa Edo Museum
H1-56.南砂三丁目緑地公園西 / Minamisuna 3-Chome Park West
H1-57.新木場駅 / Shinkiba Station
H1-58.潮見駅 / Shiomi Station
H1-59.LYURO 東京清澄 / LYURO Tokyo Kiyosumi
H1-60.荒川・砂町庭球場西 / Arakawa Sunamachi tennis court West
ドコモレンタサイクル 千代田区 住所一覧 便利に使う
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リンクからgoogle mapに飛ぶようにする
千代田区の乗る場所・乗り捨て場所
A1-01.千代田区役所 / Chiyoda City Office
A1-02.千代田会館ビル（千代田区観光協会前） / Chiyoda Kaikan Building
A1-03.東京区政会館（メトロA5出口） / Tokyo Kusei Kaikan building(Metro A5 Exit)
A1-04.東京区政会館（西側駐輪場） / Tokyo Kusei Kaikan building(Western parking lot)
A1-05.富士見出張所 / Chiyoda Ward Office
A1-06.靖国神社（石の大鳥居前） / Yasukuni Shrine
A1-07.ホテルメトロポリタン エドモント / Hotel Metropolitan Edmont
A1-08.飯田橋サクラテラス（早稲田通り） / IIDABASHI SAKURA TERRACE (Waseda street )
千代田区富士見2－10－2 飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス
A1-09.九段坂上 / The Top of Kudan Slope
A1-10.ヒューリック九段ビル / Hulic Kudan Building
A1-11.ホテルグランドパレス / Hotel Grand Palace
A1-12.北の丸スクエア / KITANOMARU SQUARE
A2-01.神田駿河台下 / Kanda Surugadai
A2-02.西神田公園（北側） / Nishikanda Park(North side)
A2-03.西神田公園（西側） / Nishikanda Park(West side)
A2-04.ちよだプラットフォームスクウェア / Chiyoda Platform Square
A2-05.神田橋公園 / Kandabashi Park
A2-06.東光電気工事 別館（屋内駐輪場） / TOKO CO.
A2-08.KDX御茶ノ水ビル / KDX Ochanomizu Building
A2-09.テラススクエア / TERRACE SQUARE
A2-12.神保町三井ビルディング / JINBOCHO MITSUI BUILDING
A2-13.神田神保町旧高齢者センター / Kanda Jinbocyo Old Chiyoda Public Senior Center
A3-01.神田児童公園（西側交番横） / Kanda Children Park(West Side Next to the Police Box)
A3-02.カーサノーヴァショップ（楓ビル） / CASA NUOVA SHOP(Kaede Build.)
A3-03.NTT東日本神田ビル / NTT-East Kanda Build
A3-04.秋葉原公園 / Akihabara Park
A3-05.和泉公園（西側入口） / Izumi Park(Western Entrance)
A3-07.淡路公園 / Awaji Park
A3-08.神田明神（神田神社） / Kanda Myoujin(Kanda Shrine)
A3-09.神田明神（本殿左隣） / Kanda Myoujin(Left Side of the Main Shrine Building)
A3-10.芳林公園（北側） / Hourin Park(North Side)
A3-11.練成公園 / Rensei Park
A3-12.秋葉原UDX北側駐輪場前 / Akihabara UDX(North Side)
A3-13.富士ソフトビル（駐車場入口横） / Fuji Soft Building(Side of Entrance to parking lot)
A3-16.地蔵橋東児童遊園 / Jizoubashi East Children Park
A3-17.地蔵橋西児童遊園 / Jizoubashi West Children Park
A3-18.美倉橋北児童遊園 / Mikurabashi North Children Park
A3-19.神田ふれあい通り第１ / Kanda Fureai-dori St. 1
A3-20.神田ふれあい通り第２ / Kanda Fureai-dori St. 2
A3-21.神田ふれあい通り第３ / Kanda Fureai-dori St. 3
A3-22.龍閑児童公園 / Ryukan Children’s Park
A3-24. 岩本町ほほえみプラザ / Iwamoto-cho Hohoemi Plaza
A3-25.神田駅北（神田警察通り）/North Side of Kanda Station（Kanda Police St.）
A3-27.秋葉原駅中央口（ヨドバシカメラ前）/ JR Akihabara Sta. Central Exit（beside Yodobashi-Akiba）
A3-28.秋葉原駅電気街口（西側交通広場）/ JR Akihabara Sta. Electric Town Exit（West Traffic Square）
A4-01.丸ビル（南側駐輪場） / Marunouchi Build.(Southern Cycle Port)
A4-02.東京サンケイビル / Marunouchi Build.(Southern Cycle Port)
A4-03.東京国際フォーラム（メトロD5出口） / Tokyo International Forum (Metro D5 Exit)
A4-05.大手町タワー / THE OTEMACHI TOWER
A4-06.大手町ファーストスクエア / OTEMACHI 1st SQUARE
A4-07.常盤橋自転車駐車場 / Tokiwabashi Bicycle Parking lot
A4-08.永代通り（大手町駅B2c出口前） / Eitai-dori（beside Otemachi Sta.B2c Exit）
A5-02.山王パークタワー（日枝神社参道階段西側） / Sanno Park(West Side of Approach Stairs to Hie Shrine)
A5-03.参議院第二別館（永田町駅2番出口） / Second Annex of House of Councillors（Nagatacho station No.2 Exit)
A6-01.東郷元帥記念公園（南側） / General Togo memory park(Southern Park)
A6-02.いきいきプラザ一番町（西側駐輪場） / Iki-iki Plaza Ichiban-cho(Western Cycle Port)
A6-07.二番町センタービル / Nibancho Center Building
A6-08.二番町ガーデン / Nibancho Garden
A6-09.紀尾井町ビル（北側） / Kioicho Building(North side)
A6-10.紀尾井町ビル（西側） / Kioicho Building(West side)
A6-11.東京ガーデンテラス紀尾井町 / Tokyo Garden Terrace Kioicho
ドコモレンタサイクル 文京区 住所一覧 便利に使う E3 大塚〜茗荷谷
ドコモのレンタル自転車サービス@大塚
E3-03.大塚公園はバス 大塚四丁目との連携に注目か。
E3-02.教育の森公園はかなり大きい公園だった。
E3-01.大塚地域活動センター
E3-02.教育の森公園
いい公園。とにかく広い感じがした。
次も公園。
E3-03.大塚公園
バス停がすごく近いので活用次第では便利そう。
